Đánh giá bài tập Chloe Ting giảm mỡ bụng, giảm cân có hiệu quả không?
1. Chloe Ting là ai?
Chloe Ting là cô gái người Brunei và đã từng du học tại Úc, cô nàng cực kỳ nổi tiếng trên hàng loạt trang mạng xã hội nhờ những bài tập thể thao ngắn nhưng vô cùng hiệu quả. Có thể nói cô nàng là người truyền cảm hứng, đem lại kiến thức về tập luyện thể thao tại nhà cho người theo dõi kênh:Sức ảnh hưởng của Chloe Ting cực kỳ lớn đã tạo nên trào lưu “Chloeting Challenge - Thử thách Chloe Ting” và được vô số người hưởng ứng theo trend từ diễn viên, người mẫu,… Trend Chloeting Challenge được người dùng “duet” và phản hồi tích cực: thành công và hiệu quả. Nhờ vậy, Chloe Ting là người sáng tạo nội dung về thể hình được đánh giá rất cao.
2. Chloe Ting Challenge - Thử thách Chloe Ting
Hiện tượng “Chloe Ting Challenge” nổi lên từ năm 2020, độ hot vẫn chưa dừng lại, cô nàng tiếp tục đăng tải hàng loạt thử thách khác nhau với những bài tập đơn giản và dễ thực hiện, chỉ mất 15 - 45 phút mỗi ngày. Dưới đây là 3 thử thách phổ biến nhất:
2.1. 2 Week Shred Challenge: Bài tập Chloe Ting giảm cân
Bài tập này không cần sử dụng tạ hoặc những dụng cụ tập gym, bạn chỉ cần chuẩn bị thảm tập và có thể bắt đầu tập luyện ở bất cứ đâu:Tham khảo cách tập luyện chi tiết tại youtube Chloe Ting hoặc tìm tại website Chloe Ting.
2.2. Abs Workout Challenge: Bài tập Chloe Ting giảm mỡ bụng
Hãy dành 11 phút mỗi ngày tập luyện Abs Workout Challenge trong Chloeting Challenge để kiểm chứng độ hiệu quả của bài tập này:Tham khảo cách tập luyện chi tiết tại youtube Chloe Ting hoặc tìm tại website Chloe Ting.
2.3. 28 Days Challenge: Bài tập Chloe ting giảm mỡ toàn thân
Hầu hết các bài tập của Chloe Ting đều đa dạng và dễ dàng tập luyện tại nhà, chỉ cần 1 chiếc thảm tập đơn giản, và dành 20 phút mỗi ngày như sau:Tham khảo cách tập luyện chi tiết tại youtube Chloe Ting hoặc tìm tại website Chloe Ting.⇒ Mời bạn xem thêm: Cơ bụng 11 là gì? 5 bài tập hình thành cơ bụng 11
3. Bài tập của Chloe Ting đốt bao nhiêu calo?
Theo một số đánh giá và kiểm chứng của huấn luyện viên và chuyên gia thể thao, các bài tập của Chloe Ting đều là những bài HIIT đốt cháy nhiều calo, cũng như đốt cháy mỡ bụng trong cơ thể và giảm cân hiệu quả. Với 15 phút thực hiện bài tập của Chloe Ti...
4. Review đánh giá về Chloe Ting Challenge
4.1. Nhận xét khách quan
Bài tập của Chloeting có hiệu quả không? Nhiều người đặt ra sự nghi ngờ này cho Chloeting Challenge. Sau khi trải nghiệm và tham khảo những feedback từ nhiều người khác nhau, WheyShop cho rằng bài tập Chloe Ting giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả, tuy nh...
4.2. Một số đánh giá khác
WheyShop đã tìm hiểu #chloetingchallenge và thấy được một số nhận xét cho rằng bài tập này thực sự hiệu quả.⇒ Mời bạn xem thêm: BMR là gì? Ý nghĩa của việc BMR trong việc giảm cânBài viết này WheyShop đã tìm hiểu người sáng tạo nội dung Chloe Ting và trào lưu Chloeting Challenge giảm cân, giảm mỡ bụng hay giảm mỡ toàn thân. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn có thêm nhiều kiến thức về lịch tập, đồng thời bài viết đã đánh giá chi tiết về thử thách này. Chúc các bạn tập luyện thành công!
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!